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अदरक की चाय को हम सà¤à¥€ पसंद करते हैं। खासकर सरà¥à¤¦à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ में अदरक की चाय की खपत बहà¥à¤¤ बॠजाती है। आयà¥à¤°à¥à¤µà¥‡à¤¦ में अदरक को औषधि माना जाता है। इसमें कई औषधि गà¥à¤£ पाठजाते हैं जो सेहत के लिठबेहद फायदेमंद होते हैं। खासकर कोरोना काल में अदरक का महतà¥à¤µ बॠगया है। डॉकà¥à¤Ÿà¤°à¥à¤¸ इमà¥à¤¯à¥‚न सिसà¥à¤Ÿà¤® मजबूत करने के लिठअदरक, काली मिरà¥à¤š, तà¥à¤²à¤¸à¥€ के पतà¥à¤¤à¥‡, हलà¥à¤¦à¥€ आदि चीज़ों का काà¥à¤¾ पीने की सलाह देते हैं। वहीं, सरà¥à¤¦à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ में इसके सेवन से सरà¥à¤¦à¥€, खांसी और जà¥à¤•ाम में आराम मिलता है। हालांकि, अति किसी à¤à¥€ चीज़ की नà¥à¤•सानदेह साबित होती है। कई शोध में खà¥à¤²à¤¾à¤¸à¤¾ हà¥à¤† है कि गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ महिलाओं को अधिक मातà¥à¤°à¤¾ में अदरक वाली चाय नहीं पीनी चाहिà¤à¥¤ अगर आपको पता नहीं है, तो आइठजानते हैं-
गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ महिलाओं के लिठसà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¿à¤¤ नहीं है
अदकर की चाय पीने से पहले डॉकà¥à¤Ÿà¤° से जरूर सलाह लें। इसके बाद ही अदरक की चाय का सेवन करें। विशेषजà¥à¤žà¥‹à¤‚ की मानें तो गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ महिलाओं को दिनà¤à¤° में महज 1500 mg अदरक का सेवन करना चाहिà¤à¥¤ अगर इससे अधिक सेवन करते हैं, तो गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ का खतरा बॠजाता है। इसके लिठअधिक मातà¥à¤°à¤¾ में अदरक अथवा अदरक की चाय का सेवन बिलà¥à¤•à¥à¤² न करें।
रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª बढ़ सकता है
कई शोध में खà¥à¤²à¤¾à¤¸à¤¾ हो चà¥à¤•ा है कि अदरक के सेवन से रकà¥à¤¤ चाप घटता है जो कि उचà¥à¤š रकà¥à¤¤ चाप के मरीजों के लिठदवा समान है। वहीं, निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤ चाप और सामानà¥à¤¯ रकà¥à¤¤ चाप के लोगों को इससे नà¥à¤•सान पहà¥à¤‚च सकता है।
बालों के बढ़ने में बाधक है
चीन के à¤à¤• शोध में खà¥à¤²à¤¾à¤¸à¤¾ हà¥à¤† है कि अदरक के सेवन से बालों के बढ़ने में बाधा आती है। अगर आप लंबे बाल के लिठकोई उपाय अपना रहे हैं, तो अदरक की चाय का सेवन बिलà¥à¤•à¥à¤² न करें। अदरक के सेवन से बाल नहीं बढ़ते हैं।
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